Pilates et GYROTONIC® : deux chemins vers le mouvement conscient
En France, les cours de Pilates sont très répandus. Beaucoup de personnes qui viennent au studio me demandent : « J’ai déjà fait du Pilates, est-ce que ça vaut la…
Pour qui est GYROTONIC® ?
On me demande souvent : « Mais est-ce que GYROTONIC® est fait pour moi ? »La réponse est simple : oui. Cette méthode est conçue pour s’adapter à tous les…
Découvrir GYROTONIC® : une approche unique du mouvement à Aix-en-Provence
Un studio pas comme les autresÀ Aix-en-Provence, beaucoup connaissent les studios de yoga, les clubs de gym, ou encore les cours de Pilates Reformer. Mais il existe une approche encore…
Pourquoi les danseurs adoptent GYROTONIC® : souplesse et prévention des blessures
Pour un danseur, le mouvement est une langue à part entière. Il relie le corps, la respiration et l’émotion. Mais la danse, aussi poétique soit-elle, met le corps à rude…
GYROTONIC® et Yoga : équilibre, mobilité et bien-être
Situé au cœur de la ville, Gyrotonic Aix en Provence est un lieu très agréable : l’énergie douce qui s’en dégage convient très bien à l’apprentissage et la pratique d’activités telles que Gyrotonic et Gyrokinesis.