nos programmes

des programmes adaptés à vos besoins & vos envies

Vous cherchez à tonifier vos tissus et à rectifier votre posture ? Nos méthodes sont faites pour vous ! 

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NOTRE FONCTIONNEMENT

1

Je choisis ma formule

Choisissez la formule qui s’adapte à vos envies : en suivant un programme pré-défini, à la carte, ou à la maison. 

2

Je réserve sur l'application BSport

Le lien de la formule qui vous intéresse vous amènera sur la plateforme B Sport que nous utilisons pour gérer nos réservations. Pour valider votre achat, vous devrez créer un compte sur cette application.

3

Je prends soin de moi

Une fois votre réservation effectuée, vous n’aurez plus qu’à réserver votre séance sur notre calendrier ! Si vous avez opté pour la formule « Programme digital », retrouvez toutes les vidéos dans l’espace « VOD » de la plateforme B Sport.

NOS FORMULES

NOS PROGRAMMES

BIEN ÊTRE / CALME / RELAX

Balance /nervous system




Le détail du programme

GYROTONIC® / Yamuna / Essential oil

 

pour qui ?

Ce programme s’adresse aux personnes qui auraient besoin d’une parenthèse dans leur vie quotidienne pour bouger leur corps et retrouver le calme intérieur.

combien d'heures ?

10 classes / 10 weeks + Home program digital

RÉTABLIR​

Après blessure / grossesse / COVID




 

Le détail du programme

GYROTONIC® / Paul floor work/ab rétablissement

 

pour qui ?

Ce programme s’adresse aux personnes en convalescence ou en post-grossesse.

combien d'heures ?

10 classes / 5 weeks + Home program digital




ENDURANCE / RENFORCER / PRÉCISION MUSCULAIRE

Athlétes/specialized program per sport

Competitive edge/longevity without injury







 

Le détail du programme

GYROTONIC® / Yamuna

Homework/leave with exercises

 

pour qui ?

Ce programme s’adresse aux athlètes qui voudraient augmenter leurs capacités et réduire le risque de blessures.

combien d'heures ?

10 classes / 5 weeks + Home program digital

GRÂCE / LONGÉVITÉ / IMMUNITY SUPPORT

Busy moms /centeredness & vitality

 

 

Le détail du programme

GYROTONIC®

Anti-age/circulation & flexibilité/strength

pour qui ?

Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent se recentrer, gagner en force, en flexibilité et en vitalité.

combien d'heures ?

10 classes / 5 weeks + Home program digital

VITALITY / ENERGY

General upbeat program /well rounded




Le détail du programme

GYROTONIC®

Immunity/mental focus/clarity

pour qui ?

Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent gagner en vitalité et en énergie.

combien d'heures ?

10 classes / 5 weeks + Home program digital




À LA CARTE

Vous préférez exercer GYROTONIC® sans programme, en toute liberté ?

Achetez les cartes de cours que vous souhaitez  et réservez votre séance de GYROTONIC® ou GYROKINESIS® sur notre calendrier.

PROGRAMME DIGITAL

Vous préférez pratiquer à la maison ?

En achetant notre programme digital, vous avez accès à x cours de GYROKINESIS® en vidéo et pratiquez quand vous voulez, où vous voulez !

GYROTONIC®GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sale Corp and are use with their permission.

Gyrotonic Aix en Provence - Logo

GYROTONIC® Aix-en-Provence vous propose une remise en forme efficace basée sur une technique d’entraînement qui s’inspire des principes élémentaires du yoga et de la danse.

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