La méthode qui m’a aidée à mieux connaitre mon corps

En pratiquant Gyrotonic on connait mieux son corps, ses tensions internes, les attitudes à adopter au quotidien pour éviter certaines douleurs jusqu’à ce que cela devienne un mode de vie, fondé sur une forme duale de relâchement et de maîtrise physique et psychique.

Continuer la lectureLa méthode qui m’a aidée à mieux connaitre mon corps

La liberté de mouvement a remplacé mes douleurs !

La particularité de cette méthode repose sur des mouvements d’étirements de l’ensemble du corps, agissant ainsi sur la souplesse générale, la fortification des muscles en profondeur, sans efforts physiques intenses ni violents. Tout se fait en douceur en générant une forme d’équilibre, de coordination et de bien-être général.

Continuer la lectureLa liberté de mouvement a remplacé mes douleurs !

J’ai décidé de me former à la méthode GYROTONIC® à Aix en Provence !

Situé au cœur de la ville, le studio GYROTONIC® Aix en Provence est un lieu très agréable : l’énergie douce qui s’en dégage convient très bien à l’apprentissage et la pratique d’activités des deux méthodes.

Continuer la lectureJ’ai décidé de me former à la méthode GYROTONIC® à Aix en Provence !

Je ressens une transformation dans mon corps et ma tête !

Je me suis tourné vers Gyrotonic Aix en Provence à l'automne 2016, quand j'ai réalisé que je commençais à m’ankyloser... J’ai tout de suite aimé l’ambiance à la fois très professionnelle, mais aussi à l’écoute de l’être humain qui y vient. Les séances sont très personnalisées et les exercices sont surveillés avec beaucoup d’attention et corrigés avec douceur.

Continuer la lectureJe ressens une transformation dans mon corps et ma tête !