C’est la rentrée!
[cmsms_row][cmsms_column data_width="1/1"][cmsms_text] Quelques mots de votre trainer et directrice préférée, plus prête que jamais à vous accueillir à nouveau au Studio: "Bonjour les GYRO lovers 🌟 J'espère que vous…
Confinement = mouvement
[cmsms_row][cmsms_column data_width="1/1"][cmsms_text] [ COURS EN LIGNE ] Ce n'est pas parce que le gouvernement nous confine, que nous devons arrêter de bouger... bien au contraire! C'est pour cette raison que…
GYROKINESIS®
Vous avez envie de faire du sport mais vous ne savez lequel choisir? Découvrez nos cours semi-privé de GYROKINESIS® (de 3 à 5 personnes), une activité physique qui améliore: - souplesse…
La méthode qui m’a aidée à mieux connaitre mon corps
En pratiquant Gyrotonic on connait mieux son corps, ses tensions internes, les attitudes à adopter au quotidien pour éviter certaines douleurs jusqu’à ce que cela devienne un mode de vie, fondé sur une forme duale de relâchement et de maîtrise physique et psychique.
Listen to your breathing : Ecoutez votre respiration ;-)
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La liberté de mouvement a remplacé mes douleurs !
La particularité de cette méthode repose sur des mouvements d’étirements de l’ensemble du corps, agissant ainsi sur la souplesse générale, la fortification des muscles en profondeur, sans efforts physiques intenses ni violents. Tout se fait en douceur en générant une forme d’équilibre, de coordination et de bien-être général.
J’ai décidé de me former à la méthode GYROTONIC® à Aix en Provence !
Situé au cœur de la ville, le studio GYROTONIC® Aix en Provence est un lieu très agréable : l’énergie douce qui s’en dégage convient très bien à l’apprentissage et la pratique d’activités des deux méthodes.
ToutMa article
Gyrotonic, se muscler en 3D by ToutMa – 29/08/2015 La technique gyrotonic nous vient tout droit des Etats-Unis grâce au danseur Juliu Horvath. Très prisée des stars hollywoodiennes, cette préparation physique demande…
