Pilates et GYROTONIC® : deux chemins vers le mouvement conscient
En France, les cours de Pilates sont très répandus. Beaucoup de personnes qui viennent au studio me demandent : « J’ai déjà fait du Pilates, est-ce que ça vaut la…
Comprendre l’essence de GYROTONIC® et GYROKINESIS® : origines, philosophie, différences et bienfaits uniques pour le corps et l’esprit.
Pour qui est GYROTONIC® ?
On me demande souvent : « Mais est-ce que GYROTONIC® est fait pour moi ? »La réponse est simple : oui. Cette méthode est conçue pour s’adapter à tous les…
GYROTONIC® vs GYROKINESIS® : quelles différences ?
Quand j’ai découvert GYROTONIC®, je ne savais pas encore qu’il existait aussi GYROKINESIS®. Aujourd’hui, beaucoup de personnes qui viennent au studio de mouvement à Aix-en-Provence me posent la question :…
Découvrir GYROTONIC® : une approche unique du mouvement à Aix-en-Provence
Un studio pas comme les autresÀ Aix-en-Provence, beaucoup connaissent les studios de yoga, les clubs de gym, ou encore les cours de Pilates Reformer. Mais il existe une approche encore…
Pourquoi les danseurs adoptent GYROTONIC® : souplesse et prévention des blessures
Pour un danseur, le mouvement est une langue à part entière. Il relie le corps, la respiration et l’émotion. Mais la danse, aussi poétique soit-elle, met le corps à rude…