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En France, les cours de Pilates sont très répandus. Beaucoup de personnes qui viennent au studio me demandent : « J’ai déjà fait du Pilates, est-ce que ça vaut la peine d’essayer GYROTONIC® ? ». La réponse est oui. Même si les deux méthodes poursuivent le même objectif : mieux bouger, mieux respirer et mieux… Lire la suite : Pilates et GYROTONIC® : deux chemins vers le mouvement conscient

On me demande souvent : « Mais est-ce que GYROTONIC® est fait pour moi ? »La réponse est simple : oui. Cette méthode est conçue pour s’adapter à tous les corps, à tous les âges et à tous les niveaux. Ce qui change, c’est la manière dont on l’aborde et les objectifs de chacun. Pour… Lire la suite : Pour qui est GYROTONIC® ?

Beaucoup de personnes passionnées par le mouvement me demandent : « Mais comment devient-on instructeur GYROTONIC® ? ». J’ai envie de partager avec toi le parcours officiel, tel que je l’ai moi-même suivi et que j’accompagne aujourd’hui en tant que formatrice. Avant le Pre-Training : les 10 heures indispensables Avant d’accéder au Pre-Training, il faut… Lire la suite : Comment devenir professeur de la méthode GYROTONIC® ? Les étapes de la formation

Quand j’ai découvert GYROTONIC®, je ne savais pas encore qu’il existait aussi GYROKINESIS®. Aujourd’hui, beaucoup de personnes qui viennent au studio de mouvement à Aix-en-Provence me posent la question : « Mais au fond, quelle est la différence ? ». GYROTONIC® se pratique sur des appareils spécialement conçus, comme la Pulley Tower. Ces machines guident,… Lire la suite : GYROTONIC® vs GYROKINESIS® : quelles différences ?

Un studio pas comme les autres À Aix-en-Provence, beaucoup connaissent les studios de yoga, les clubs de gym, ou encore les cours de Pilates Reformer. Mais il existe une approche encore méconnue : GYROTONIC®. C’est justement ce que j’ai choisi de partager en ouvrant, en 2013, le studio GYROTONIC® Aix-en-Provence. Revenir dans ma ville natale… Lire la suite : Découvrir GYROTONIC® : une approche unique du mouvement à Aix-en-Provence